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Dissertação Mestrado Acadêmico
Avaliação e Implantação de Programas de Ginásticas Elaboral, Implicações Metodológicas
Autores: Sandra Salete Poletto
Orientador: Fernando Gonçalves Amaral
Resumo:
Os benefícios da implantação de pausas com exercícios vêm sendo estudados e relatados por muitos autores. Estes estão relacionados a maior disposição para o trabalho, motivação para uma mudança no estilo de vida mais saudável, prevenção de doenças ocupacionais e até mesmo com uma maior produtividade. No entanto, a literatura existente contempla poucos estudos que avaliem os horários de realização dos exercícios e que conseqüentemente indiquem metodologias de aplicação de programas desta natureza.
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